Online Joga ar Daci
Pievienojies 3x nedēļā online joga nodarbībām Zoom platformā vai praktizē sev ērtā laikā.
Abonements 10,- eur nedēļā.
Piesakies 29272105
Pievienojies 3x nedēļā online joga nodarbībām Zoom platformā vai praktizē sev ērtā laikā.
Abonements 10,- eur nedēļā.
Piesakies 29272105
Nodarbības krievu valodā:
Pirmdienās 11:00-13:00
Ceturtdienās 11:00-13:00
Tatjana, t. +371 20580414
e-pasts: blesk220379@gmail.com
Pirmdienās 18:00
Trešdienās 07:00
Piektdienās 08:00
1 reize: 6 EUR; Mēneša abonements: 39 EUR
No 2020.g. jūlija Majoru pilsētas muzeja grupa ir pārcēlusies uz mājīgām telpām Dubultos, Strēlnieku pr.16.
Facebook mājas lapā Yoga Jurmala, tiek ievietota info par jogas nodarbībām Jūrmalā un citām ar jogu saistītām aktualitātēm.
JOGA JŪRMALĀ
Pirmdien, Trešdien un Piektdien 09:00-10:30
Hatha joga.
Dace, t. +371 29272105
Pirmdien 18:00-19:30
Trešdien 07:00-08:30
Piektdien 08:00-09:30
Hatha un saudzīgā joga.
Sanita, t. +371 29465455
Pirmdien un Piektdien 11:00
Joga topošajām māmiņām (krievu val.).
Tatjana, t. +371 20580414
(Vasaras sezonā – pludmalē Vaivaros; ziemas sezonā telpās - Asaros BJIC, Zemgales ielā 4)
Hatha un saudzīgās jogas nodarbības grupā 3x nedēļā;
Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.
Sanita, t. +371 29465455
Dubulti - Strēlnieku pr. 16
Hatha jogas nodarbības grupā 3x nedēļā ;
Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.
Dace, t. +371 29272105
Joga grūtniecēm, nodarbības grupā (krievu.v.) 2x nedēļā ;
Joga māmiņām (pēc dzemdībām), nodarbības grupā (krievu.v.) ;
Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.
Tatjana, t. +371 20580414
CENAS JŪRMALĀ
ON-LINE GRUPĀ | |
Vienreizējs apmeklējums (1.5h) |
6,- |
Vienreizējs apmeklējums (grūtniecēm 2 h) |
8,- |
Nedēļas abonements (3x) |
10,- |
Mēneša abonements (apmeklējums 3x nedēļā) |
39,- |
KLĀTIENĒ GRUPĀ | |
Vienreizējs apmeklējums (1.5 h) |
9,- |
Nedēļas abonements (apmeklējums 3x) |
21,- |
Mēneša abonements (apmeklējums 2x nedēļā) |
45,- |
Mēneša abonements (apmeklējums 3x nedēļā) |
54,- |
Abonements 10x (2 mēnešu laikā) |
63,- |
Padziļinātā nodarbība, vienreizējs apmeklējums (2 h) |
12,- |
Topošajām māmiņām, vienreizējs apmeklējums (2 h) |
12,- |
Jaunajām māmiņām (pēc dzemdībām), vienreizējs apmeklējums (1,5 h) |
10,- |
INDIVIDUĀLI | |
Joga (1.5 h) |
30,- |
Joga grūtniecēm |
30,- |
Joga māmiņām (pēc dzemdībām) |
30,- |
Konsultācija grūtniecēm (1h) bezmaksas (15 min) |
20,- |
Ārstnieciskā masāža (1h) |
20,- |
Tai Rebozo relaksējoša masāža |
40,- |
Tibetas trauku masāža (1,5 h) |
36,- |
Jūrmala/ Rīga
Sertificēta jogas pasniedzēja
Jogas nodarbības grupās un individuāli Jūrmalā un Rīgā:
Šivananda joga; Hatha joga; Saudzīgā joga; Joga muguras veselībai; Joga bērniem.
Stresa vadība: elpošanas tehnikas, uzmanības koncentrēšanas vingrinājumi, dziļā relaksācija.
Skaņu terapija: Masāža ar Tibetas dziedošajiem traukiem.
Jūrmala
Dūla, jogas terapeite, pēcdzemdību atveseļošanās speciāliste, trīs dēlu māmiņa.
Kas ir HATHA YOGA?
Saule, diena, vīrišķā enerģija, Jaņ, labā puse, prāts
Mēness, nakts, sievišķā enerģija, Iņ, kreisā puse, emocijas
Sajūgšana, savienošana, vienotība
Divu pretmetu saplūšana. Uzsvars uz noturīgām pozām (āsanām), elpošanu (pranājāmu) un relaksāciju
KONTAKTI JŪRMALĀ
Joga topošajām un jaunajām māmiņām
Tatjana Cvetkova
Kontakti Latgalē
Indrā, Krāslavā, Dagdā, Aglonā, Daugavpilī un Rēzeknē
Alexander Lahtionov
e-pasts: lahtionov@gmail.com
tel. +371 27080606