Back to Top

logo

+371 29465455

yoga.jurmala@gmail.com

JOGA JŪRMALĀ

On-line

Pirmdien, Trešdien un Piektdien 09:00-10:30

Hatha joga. 
Dace, t. +371 29272105

 

Pirmdien 18:00-19:30
Trešdien 07:00-08:30
Piektdien 08:00-09:30

Hatha un saudzīgā joga. 
Sanita, t.  +371 29465455

 

Pirmdien un Piektdien 11:00

Joga topošajām māmiņām (krievu val.).
Tatjana, t. +371 20580414

Asari / Vaivari

(Vasaras sezonā – pludmalē Vaivaros; ziemas sezonā telpās - Asaros BJIC, Zemgales ielā 4)

 

Hatha un saudzīgās jogas nodarbības grupā 3x nedēļā;

Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.

Sanita, t. +371 29465455

DubultI

Dubulti - Strēlnieku pr. 16

Hatha jogas nodarbības grupā 3x nedēļā ;

Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.

Dace, t. +371 29272105

 

Joga grūtniecēm, nodarbības grupā  (krievu.v.) 2x nedēļā ;

Joga māmiņām (pēc dzemdībām), nodarbības grupā  (krievu.v.) ;

Individuālās nodarbības – pēc vienošanās.

Tatjana, t. +371 20580414

CENAS JŪRMALĀ

ON-LINE GRUPĀ

Vienreizējs apmeklējums (1.5h)

 6,-

Vienreizējs apmeklējums (grūtniecēm 2 h)

 8,-

Nedēļas abonements (3x)

 10,- 

Mēneša abonements (apmeklējums 3x nedēļā)

 39,-
KLĀTIENĒ GRUPĀ

Vienreizējs apmeklējums (1.5 h)

 9,-

Nedēļas abonements (apmeklējums 3x)

 21,- 

Mēneša abonements (apmeklējums 2x nedēļā)

 45,-

Mēneša abonements (apmeklējums 3x nedēļā)

 54,-

Abonements 10x (2 mēnešu laikā)

 63,-

Padziļinātā nodarbība, vienreizējs apmeklējums (2 h)

 12,-

Topošajām māmiņām, vienreizējs apmeklējums (2 h)

 12,-

Jaunajām māmiņām (pēc dzemdībām), vienreizējs apmeklējums (1,5 h)

 10,-
INDIVIDUĀLI

Joga (1.5 h)

 30,-

Joga grūtniecēm

 30,-

Joga māmiņām (pēc dzemdībām)

 30,-

Konsultācija grūtniecēm (1h)  bezmaksas (15 min)

 20,-

Ārstnieciskā masāža (1h) 

 20,-

Tai Rebozo relaksējoša masāža 

 40,-

Tibetas trauku masāža (1,5 h)

36,-
PASNIEDZĒJI

Sanita Siliņa

Sanita Siliņa

Jūrmala/ Rīga

+371 29465455

yoga.jurmala@gmail.com

 facebook

 

Sertificēta jogas pasniedzēja

Jogas nodarbības grupās un individuāli Jūrmalā un Rīgā:

Šivananda joga; Hatha joga; Saudzīgā joga; Joga muguras veselībai; Joga bērniem.

Stresa vadība: elpošanas tehnikas, uzmanības koncentrēšanas vingrinājumi, dziļā relaksācija.

Skaņu terapija: Masāža ar Tibetas dziedošajiem traukiem.

Kas ir HATHA YOGA?

HA

Saule, diena, vīrišķā enerģija, Jaņ, labā puse, prāts

THA

Mēness, nakts, sievišķā enerģija, Iņ, kreisā puse, emocijas

YOGA

Sajūgšana, savienošana, vienotība

Hatha Yoga

Divu pretmetu saplūšana. Uzsvars uz noturīgām pozām (āsanām), elpošanu (pranājāmu) un relaksāciju

KONTAKTI JŪRMALĀ

 

Joga topošajām un jaunajām māmiņām
Tatjana Cvetkova

  +371 20580414

   blesk220379@gmail.com

www.yoga-doula.lv

Kontakti Latgalē

Indrā, Krāslavā, Dagdā, Aglonā, Daugavpilī un Rēzeknē

Alexander Lahtionov
e-pasts: lahtionov@gmail.com
tel. +371 27080606